ZDRAVOGIBLJIVOLAHKOTNO

ZDRAVO
GIBLJIVO
LAHKOTNO

'Kako sem?' pomembno vprašanje, lahko bi rekla življenjsko pomembno, saj če bi si znali iskreno odgovorili na to vprašanje in…

Depresija – v današnjem času kar pogosto uporabljena beseda, je duševna motnja, ki prizadene človekovo razpoloženje, njegove misli, čustva, vedenje…

Naše učinkovito dihanje je sestavljeno iz treh komponent, vdiha, izdiha in premora. Zaradi visokih zunanjih pritiskov na nas-somo, da lahko…

Kvaliteten spanec nam omogoča dobro telesno regeneracijo, da smo zjutraj spočiti in pripravljeni na nov dan. Če slabo spimo, smo…

AEQ metoda® je metoda skozi katero se s pomočjo izvedbe vaj učimo pravilnega, lahkotnega dihanja in gibanja, odpravljanja bolečin, nadzora…