ZDRAVOGIBLJIVOLAHKOTNO

ZDRAVO
GIBLJIVO
LAHKOTNO

ANALIZE PRIMEROV

KAKO SEM?

'Kako sem?' pomembno vprašanje, lahko bi rekla življenjsko pomembno, saj če bi si znali iskreno odgovorili na to vprašanje in…
PODROBNO

DEPRESIJA

Depresija – v današnjem času kar pogosto uporabljena beseda, je duševna motnja, ki prizadene človekovo razpoloženje, njegove misli, čustva, vedenje…
PODROBNO

Dihalna lakota

Naše učinkovito dihanje je sestavljeno iz treh komponent, vdiha, izdiha in premora. Zaradi visokih zunanjih pritiskov na nas-somo, da lahko…
PODROBNO

Vpliv pravilnega dihanja na spanec

Kvaliteten spanec nam omogoča dobro telesno regeneracijo, da smo zjutraj spočiti in pripravljeni na nov dan. Če slabo spimo, smo…
PODROBNO

Sklop 7-ih AEQ delavnic

AEQ metoda® je metoda skozi katero se s pomočjo izvedbe vaj učimo pravilnega, lahkotnega dihanja in gibanja, odpravljanja bolečin, nadzora…
PODROBNO